4:45に起きて、朝1時間勉強する
という朝活を
2週間近く行っています
最初の３日は順調でしたが
というイベントがあって、
寝る時間が遅くなり、
そこからリズムが狂ってしまいました
夜更かしした次の日は、
がんばって4:45に起きることができたのですが、
日中が眠い。
「眠いときは寝よう」とおもって
その後、起きる時間を遅くずらしました
以後、4:45に起きる日もあれば、
眠いので遅らせる日もある って感じで
やってます。
やっていて思うのは、4:45は早すぎるかな。ということ
笑 決意弱(よわ)。
いやー、4:45だと、日中眠いんですよー。😅
ねるのは22:00なので、そこまで睡眠時間短いわけじゃないと思うんですがね。
ねるのが好きなんですね。
15分遅くして、5:00起きにしようかと思ってます。
また、１ヶ月につき４日、朝活を休む計算で
勉強の目標を立てています。
今月みたいな、夜更かしする用事がたまにあるし、
風邪をひくこともあるだろうし、
家族の誰かが風邪、病気の日もあるでしょう。
なので、「毎日必ずやる」という前提ではなく、
「１ヶ月４日休む」という前提で、
勉強時間の目標と、勉強内容の目標をたてています
今日で日本語教師の仕事が終わりました
会社の方、学生の皆さんに感謝しています
学生の方は、みな、日本へ技能実習生として
働きに行く方です。
まだ行き先が決まっていない方もいます。
皆さんが無事に日本へ行けますように。
